Radrennen
Hilfe, das erste Rennen naht!
Keine Sorge, das klappt schon. Hier die Schritte, mit denen es gut gelingt
- Rennen aussuchen - nehmt ein Rennen, dass ihr mit dem Trainer ausgesucht habt. Sonst erwischt ihr evtl. ein Rennen, dass nicht zu euch passt.
In der Saison 2011 werden wir den GVS Schülercup und den LBS Cup fahren. Außerdem nehmen wir mit einzelstartern an der U 23 Rad Bundesliga teil.
- Übrigens; Charlie ist immer gut informiert was die Rennen für die Youngsters angeht.
- Wenn ihr selbst melden wollt schaut bitte ins Rad - Net. Dort findet ihr die Ausschreibungen. Hier ein Anleitung zum melden.
- Das Packen ist immer eine kleine Herausforderung. Deshalb hier eine Checkliste für Radrennen.
Das Wichtigste hier schon mal im Voraus. Radschuhe und Lizenz sowie das Fahrrad sind wichtig. Alles andere kann man im Notfall leihen. Bitte denkt auch an eure Ersatzlaufräder.
- Beim Rennen:
Ihr solltet ca. 1 bis 1,5 Stunden vor Start am Ort sein. Zu diesem Zeitpunkt solltet ihr gut gegessen haben.
Dann mit der Lizenz an der Nummernausgabe die Startnummern abholen. Manchmal muss man sich vor dem Start in eine Liste einschreiben. Lasst euch sagen auf welche Seite des Trikots die Nummer angebracht werden soll. Eine richtig angebrachte Nummer erleichtert den Wettkampfrichtern eure Identifikation bei der Zieldurchfahrt.
- Die letzte Nahrung nehmt ihr spätestens ca. 45 min - 30 vor dem Start ein.
- Warmfahren beginnt ca. 45 Minten vor dem Start. Optimal auf der Rolle. Wenn das Gelände geeignet ist auch in der Umgegend des Rennens. Schaut beim Warmfahren bitte auf die Uhr. Ich habe schon Fahrer im Spitzenbereich an den Start rasen sehen. Das steigert die Chancen nicht. Zu lange in der Startaufstellung stehen ist auch nicht gut. Bleibt die letzten Minuten in der Nähe der Strecke so dass ihr den Sprecher hören könnt. Manches Rennen wurde schon zu früh gestartet. Wenn ihr das nicht mitkriegt habt ihr Frust. (Und ich bin fürchterlich sauer auf die Wettkampfleitung)
- Und dann gehts los....... Alles andere besprechen wir bei in der Taktikbesprechung wenns soweit ist....
Viel Glück
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